O controle de tempo e dinheiro é importante para uma atividade de jogo saudável. Eu recomendaria estabelecer limites de depósito e de apostas antes mesmo de começar a jogar. Isso ajudará a evitar despesas inesperadas. Também é uma boa ideia utilizar os recursos de autolimitação e autoexclusão que muitas plataformas oferecem para limitar o tempo que você passa jogando. Também é importante acompanhar regularmente seus gastos financeiros e o tempo gasto jogando para manter tudo sob controle. Recentemente, descobri uma plataforma interessante, a https://spaceman.net.br, que apoia o jogo responsável e oferece várias ferramentas para gerenciar seu jogo.